Midjourney 和 Stable Diffusion 怎么选

一、先说结论

如果你只是想快速生成好看的图，不想折腾，选 Midjourney。如果你有点技术基础，想省钱或者需要更多控制，选 Stable Diffusion。

当然，很多人两个都用。Midjourney 用来快速出图和找灵感，Stable Diffusion 用来精细调整和批量生成。

二、Midjourney：简单但要花钱

怎么用

Midjourney 是在 Discord 上用的。你加入他们的服务器，在聊天框里输入 /imagine 加上你想要的画面描述，等一分钟左右就能看到结果。

比如输入 "/imagine a cat sitting on a cloud, sunset, dreamy"，它就会生成四张不同的图。你可以选一张放大，或者让它基于某张图再生成变体。

优点

• 画质好：生成的图艺术感很强，色彩和构图都不错
• 上手快：不需要懂技术，会打字就行
• 有社区：能看到别人的作品和提示词，学习很快
• 更新快：经常推出新功能和新模型

缺点

• 要付费：最便宜的套餐也要 10 美元/月
• 控制有限：不能像 Stable Diffusion 那样精细调整
• 依赖网络：必须联网使用，速度受网络影响
• 隐私问题：你的图会被其他人看到（除非买 Pro 版的隐身模式）

价格

新手建议先买 Basic 试试。如果发现每个月都不够用，再升级到 Standard。

三、Stable Diffusion：免费但有门槛

怎么用

Stable Diffusion 是开源的，有两种用法：

1. 本地安装（推荐）

在自己电脑上装一个 AUTOMATIC1111 WebUI，然后就能在浏览器里用了。需要一张显卡（至少 6GB 显存），显存越大生成越快。

装起来有点麻烦，但网上教程很多。装好之后就完全免费了，想生成多少都行。

2. 在线平台

如果不想装，可以用在线平台：

• DreamStudio：官方平台，按量付费
• Hugging Face：免费但慢
• Replicate：按次计费

优点

• 完全免费：本地运行不花钱
• 高度可控：能调的参数非常多
• 可以定制：能训练自己的模型，加载各种插件
• 保护隐私：本地运行，图片不会上传
• 社区资源多：有大量免费模型和教程

缺点

• 学习曲线陡：参数很多，需要时间摸索
• 需要硬件：没有好显卡生成会很慢
• 默认画质一般：需要调参数或换模型才能出好图
• 不够稳定：有时会出奇怪的结果

四、具体对比

五、实际使用建议

选 Midjourney 如果你：

• 是设计新手，不想学太多技术
• 需要快速出图，效率优先
• 追求艺术感和美感
• 愿意为便利性付费
• 需要商业授权（订阅用户可商用）

选 Stable Diffusion 如果你：

• 有一定技术基础，不怕折腾
• 需要大量生成图片
• 想要完全控制生成过程
• 预算有限或者想省钱
• 重视数据隐私
• 想训练自己的模型

六、我的使用经验

我两个都在用。日常快速出图用 Midjourney，因为真的很方便，而且质量稳定。

但如果需要生成特定风格的图，或者要批量生成，就用 Stable Diffusion。虽然前期要花时间调参数，但调好之后效率很高。

另外，Stable Diffusion 有个很实用的功能是 ControlNet，能精确控制构图。这是 Midjourney 做不到的。

七、新手建议

如果你是第一次接触 AI 绘画，建议这样：

• 第一步：先用 Midjourney 的免费试用（新用户有 25 次免费生成）
• 第二步：如果觉得好用，买一个月 Basic 套餐
• 第三步：同时试试 Stable Diffusion 的在线平台，比如 Hugging Face
• 第四步：如果发现自己经常用，考虑装本地版的 Stable Diffusion

这样你能找到最适合自己的工具，而不是一开始就投入太多。

总结

Midjourney 和 Stable Diffusion 各有优势，没有绝对的好坏。

Midjourney 适合追求效率和质量的人，Stable Diffusion 适合喜欢折腾和定制的人。

如果预算允许，两个都试试。很多专业创作者都是这么做的。